Maggie Q ăn chay để giữ vóc dáng mảnh mai

Maggie Q nổi bật với các vai diễn hành động nhờ vóc dáng khỏe mạnh. Cô thường tự mình thực hiện các cảnh đánh đấm mà không cần diễn viên đóng thế. Sinh ra tại Hawaii, Maggie tập luyện thể thao hàng ngày để duy trì sức khỏe và vóc dáng. Mặc dù cao 1,68m và có cân nặng khoảng 60kg, cô duy trì trọng lượng 47kg nhờ chế độ ăn uống nghiêm ngặt và ăn chay trường. Chế độ ăn của cô chủ yếu gồm rau củ và ít chất béo, bổ sung protein, sắt và vitamin B12 từ các nguồn thực vật. Mỗi sáng, cô ăn trái cây tươi và uống sinh tố từ tảo xoắn spirulina, một loại tảo giàu protein và khoáng chất.

Spirulina cung cấp kẽm, vitamin E, selen và vitamin nhóm B. Bữa trưa của diễn viên 35 tuổi thường là thịt hầm đậu lăng và cơm trắng, kèm theo cải xoăn. Khi thấy đói vào giữa chiều, cô thường ăn bánh gạo với bơ đậu phộng. Bữa tối thường có salad rau hỗn hợp và khoai lang nướng. Ngoài các bài tập võ thuật, Maggie Q còn thích yoga và bơi lội. Để duy trì một chế độ ăn uống dinh dưỡng và ít chất béo, cô nhờ các huấn luyện viên thiết kế các bài tập phù hợp. Diễn viên này tập luyện 5 ngày mỗi tuần, ưu tiên các bài tập vận động mạnh như võ thuật Brazil, và đôi khi là yoga hoặc boxing. Thùy Liên Drgullo Trương Mạn Ngọc cũng giữ dáng thon thả với muối biển và theo gợi ý từ các huấn luyện viên.